몸무게를 기준으로 매트리스 고르는 방법

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누구나 잠을 잡니다.

만족할 수 있는 수면의 기준은 사람마다

다르겠지만 우리는 누구나 잠을 잡니다.

 

개인의 신체적 컨디션은 조금씩 다릅니다.

키

몸무게

성별

나이

등등

 

저마다 다른 상황과 컨디션에 맞는

수면환경을 만들기 위해서는

매트리스를 잘 선택하는 것이 중요합니다.

 

이번 포스팅에서 알려드리고 싶은 포인트는

체중에 따른 가장 적합한 매트리스를

찾는 방법에 대한 가이드입니다.

 

 

보통 매트리스를 구매하실 때 어디서 하시나요?

우리는 보통 매트리스를 구매하면 연단 위로 사용을 하고,

길게 쓰면 10년까지도 사용합니다.

 

특히 체형이 크고 체중이 많이 나가는 사람들은

더욱 매트리스를 구매할 때 민감하게 보시길 추천합니다.

 

일반적으로 특히 매트리스의 허리 부분이

가장 빨리 꺼지게 되는데, 특히 체중이 많이 나가는 사람의 경우

허리 건강에 치명적일 수 있습니다..

 

또한

사용자의 몸무게에 따라 매트리스에 가해지는 압력이

고체 중의 사람이 더 강합니다.

때문에 사용 가능 기간이 줄어들 수 있습니다.

스스로 고체 중 자라고 생각한다면 부디 매트리스를 구매하실 때에

신중하게 구매하시길 추천드립니다.

 

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상상해 봅시다.

무게가 많은 사람이 매트리스에 눕습니다.

높은 중량일수록 더 많은 압력이 발생되고

그 압력이 가해지면서 매트리스는 수축을 합니다.

 

그로 인해 엉덩이 이는 바닥면과 더 가깝게 됩니다.

바로 이 포인트입니다.

이 경우에 부족한 지지력의 매트리스를 사용하고 있게 되면

엉덩이와 허리에 무게의 부담을 느끼게 됩니다.

 

결국, 바른 척추라인은 유지할 수 없게 되지요.

그로 인해서 무게의 부담이 신체에 누적되게 됩니다.

그로 인해서 수면의 질도 낮아지게 되고, 나아가서 통증을 유발하게 될 수도 있습니다.

그래서 체중이 많이 나가는 사람은 더욱 매트리스의 지지력이 중요합니다.

 

체격이 크거나 과체중인 사람들은 엉덩이와

복부에 많은 무게를 지니는 것이 일반적입니다.

물론 그렇지 않은 경우도 있지만 저 역시도 복부와 엉덩이 부분이 무겁습니다.

 

새 매트리스를 구매할 때 고려해야 할 핵심요소는 무엇일까요?

체중에 따른 최고의 매트리스는 무엇일까요?

 

핵심은 단단한 지지력은 물론이고,

동시에 부드러운 쿠션닝을 가지고 있는 매트리스를 추천하고 싶습니다.

 

제가 추천하는 매트리스는

두께가 있어야 합니다.

적어도 25cm~35cm 정도 이상이 되어야 합니다.

많은 사람들이 저렴한 가격으로 구매하게 되는

얇은 토퍼나 매트는 비추천합니다.

 

토퍼나 매트는 그냥 맨바닥에서 방석을 깔고

잠을 자는 것과 진배없습니다.

 

 

매트리스 두께 정리

 

매트리스가 편안할 수 있는 기본 조건,

동시에 지지력도 보장할 수 있는 가능성이 큼.

 

또한 앞서 알려드렸던 것처럼 매트리스 두께는

체중이 높은 사람이 쓰더라도 내구성에도 도움을 줍니다.

이는 두꺼운 매트리스일 때 무거운 체중으로 가라앉게 되더라도

충분한 공간을 확보하기 때문에

심리적 안락함까지 제공합니다.

 

 

매트리스 소재에 대한 정보

 

1. 메모리폼

-브랜드마다 부드러울 수 있으며 매우 단단할 수 있습니다.

메모리폼으로 만든 매트리스는 어떤 자세로 수면을 취하더라도 균일하고 일관된 지지력을 제공하여

 

몸의 압력 부분을 완화하는 데 도움을 줍니다.

또한 움직임에 대해 빠르게 반응하여 흔들림이 없습니다.

 

2. 라텍스 폼

-고무나무의 수액으로 만든 천연 제품으로

체형이 큰 사람부터 체중이 많이 나가는 사람까지 좋은 선택일 수 있습니다.

 

메모리폼보다는 좀 더 탱탱한 쿠션감을 제공하며 부드럽게

제공하며 부드럽게 감싸 압력 완화가 필요한

사람에게 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 스프링

폼을 만든 매트리스와 달리 내부 코일을 사용하여 지지하게 되는데

단단한 코어 구조로 만들어지기 때문에 체중으로 인해 깊은 가라앉음을 방지합니다.

편안함과 내구성이 뛰어나지만 통증 완화에는 적합하지 않습니다.

 

수면자세 정리

 

수면의 방식은 매트리스에 대한 중요한 선택 기준이 될 수 있습니다.

어떻게 주무시는지 알고 계시나요?

혹시 모르신다면 주변 지인 혹은 파트너를 통해서 꼭 알아두시길 추천드립니다.

똑바로, 옆으로 엎드려가는 수면 태도에 따라서 척추를 바르게 정렬하고

허리와 엉덩이를 적절하게 지지해 줄 수 있는 매트리스가 적합한 매트리스라고 할 수 있습니다.

체중에 따른 최고의 매트리스를 위해서 꼭 알아야 할 사항

첫째, 소재의 내구성

둘째, 매트리스의 두께

셋째, 수면 자세

 

매트리스에 더 많은 무게를

가하면 소재가 더 빨리 마모됩니다.

이는 침대의 수명을 단축시킬 수 있습니다.

 

장담컨대 더 나은 수면을 할 수 있다면 더 좋은 삶이 될 것입니다.

더 여유롭고, 더 많이 웃으며 업무나 사업을 할 수 있을 겁니다.

물론 더 열정적인 삶의 태도로 이어질 수도 있을 것은 물론이고요.

 

 

침대도 나를 위하 투자라고 생각합니다.

단 제대로 된 투자를 해야 합니다.

현명한 투자를 해야 하는 것이죠.

 

매트리스는 마케팅이나 가격으로 구매하는 것 상품이 아닙니다.

한번 먹어보지 뭐... 한번 써보고 아니면 버리든지 바꾸든지 하지 뭐...

할 만큼 적당히 구매해서는 안 됩니다.

 

많은 시간 걸쳐 잠을 자야 하는 물건인 매트리스는 저렴한 제품일 될 수 없다고 생각합니다.

때문에 구매 시에 워런티도 꼼꼼히 알아보시길 추천드립니다.

 

작은 결함도 없어야 하며, 수면의 질을 높일 수 있는 아주 근사한 매트리스를

구매하시길 추천드립니다.

 

체중, 몸무게에 따른 최고의 매트리스 고르는 방법을 소개해 드렸습니다.

 

도움이 되었다면 공감(하트) 부탁드립니다.

 

감사합니다.